Não gaste mais o seu tempo com essas coisas.

O tempo é nosso bem mais precioso, muitas vezes anda escasso porque priorizamos coisas que não nos levam a lugar nenhum e só sugam nossas energias. Para evitar isso, trouxe hoje dez coisas inúteis que você precisa evitar para não perder mais tempo: 

1 – Remoer o passado 

O que aconteceu no passado, precisa ficar lá. Ficar remoendo ele não te ajudará de diferentes formas. Assim, não gaste o seu tempo pensando no que poderia ter feito em determinada situação. 

2 – Ficar ansiosa pelo futuro 

É interessante trazer para nossas vidas a importância de viver o aqui e agora. À vista disso, ficar ansiosa pelo futuro apenas aumentará a sua ansiedade. 

3 – Se explicar o tempo todo 

Você não precisa dar explicação sobre todas as atitudes que ocorrem na sua vida. Se poupe e traga aos seus pensamentos a ideia de que não é necessário dar satisfações sobre algo que muitas vezes se refere apenas a você. 

4 – Tentar se provar para todos 

Qual a importância para você de tentar se provar para todos? Repense essa questão e note em como é importante reconhecer o seu próprio valor apenas. Os outros não necessitam te aprovar. 

5 – Se forçar a terminar livros, filmes e séries que não estão te entretendo 

Colocar metas de leitura, por exemplo, que muitas vezes não são prazerosas, podem apenas te atrapalhar. Dê um tempo limite para ver se é preciso dar atenção a um livro ou filme. 

6 – FOMO (Fear of missing out) 

é o nome que se dá ao medo de perder as novidades. Sabe aquele app que todo mundo comenta e você se força a aprender só por isso? Recentemente, aconteceu muito com o Tiktok. Bom, isso é um efeito do FOMO… 

7 – Culpas e ressentimentos 

Se sentir culpada e ressentida consegue consumir várias horas do seu dia. Com isso, buscar uma resolução para o seu problema ou aceitar o que houve, irá te deixar mais aliviada. 

8 – Mentiras e fingimento 

Tanto próprias quanto de outras pessoas, as mentiras e fingimentos de determinados momentos, podem gerar diferentes consequências. Uma delas é tomar um grande tempo para algo que não precisa da sua atenção. 

9 – Ir às compras sem precisar 

Usar as compras como um reforço ou comprar por impulso, só irá diminuir o dinheiro na sua carteira e levará embora o seu tempo. Pense e repense se é realmente necessário adquirir certo objeto. 

10 – Ir a lugares que não quer 

Gastar o nosso tempo indo a um lugar que não queremos acaba gerando frustração e tédio. Por isso, trabalhe a sua assertividade e diga não a um convite, por exemplo. – A intenção é que você consiga ter uma vida mais tranquila e cheia de bem-estar. 

Fonte: Blog Use Natureza