23/09/2021

Quadro afetivo com folhas de plantas



Queria um quadrinho para esse hall de entrada, mas algo que combinasse com esse novo estilo dele, então decidi fazer um quadro com folhas de samambaias

Esse projeto foi o que mais amei nos últimos tempos,  pois usei duas cartas de minha falecida mãe, como fundo para esse quadro. Essas cartas estavam guardadas no fundo de uma gaveta, esquecidas, porém resgatei-as e dei à elas um lugar de destaque em minha casa. 

Não é lindo isso? Ressignificar algo é maravilhoso.💓

Esse quadro é super fácil de fazer! Você só precisa de uma moldura, papel para o fundo (usei as cartas) e folhas de plantas.


 


Dê preferência à folhas finas do tipo avencas e samambaias, pois as mais grossas tendem a soltar um líquido leitoso e é mais difícil de secar. 

Eu não sequei as folhas não, coloquei direto no quadro, mas se preferir secar antes o processo é:

Coloque as folhas entre duas folhas de papel A4 branco e deixe dentro de um livro grosso para que seque. Deixe aí por 15 a 30 dias, depois tire e monte o quadrinho. 

Para montar coloque a folha de papel de fundo, as folhas secas e a moldura. 
Seu quadrinho está pronto! 

Viu como é simples? 
Agora tenho um quadro afetivo, com as cartas da minha mãezinha amada, logo na entrada da minha casa! 
Estou apaixonada💓.


 

21/09/2021

30 formas de aumentar seu amor próprio




O amor próprio não é algo que surge da noite para o dia, é algo que precisa ser praticado todos os dias, para ser fortalecido. É essencial se sentir bem consigo mesma para ser feliz. Portanto, hoje trouxe uma lista com 30 formas de aumentar seu amor próprio. Uma forma pra cada dia do mês. 

Fiz essa lista baseada num post do blog Gosto Disto, porém adaptei às minhas preferências. Se você quiser, pode fazer a mesma coisa com a lista abaixo, são apenas sugestões, ok? 

Coloque essa lista em sua agenda ou em local visível, para que você possa se dedicar todo dia em fazer algum item dela. 

1. Tire um dia pra não fazer absolutamente nada, ficar na cama, assistindo um filme ou simplesmente tirando um cochilo; 

2. Compre pra você, um copo ou taça linda para te motivar a beber mais água; 

3. Deixe de seguir, nas redes sociais, aquelas pessoas que fazem você se sentir mal;e se possível, na vida real também se afaste de pessoas que te desprezam, te humilham, se não puder se afastar, evite o máximo que puder estar perto delas, isso só vai te fazer bem 

4. Coloque seu óleo essencial favorito em um difusor, ouça uma música suave e faça 20 minutos de meditação ou oração; 

5. Compre pra você um buquê com suas flores preferidas, se não puder comprar, vá até um jardim, colha uma flor e coloque em um lugar de destaque que possa ver sempre. 

6. Escreva tudo que você mais gosta em você mesma. 

7. Invista em autoconhecimento, se possível faça um curso ou se não tiver condições, assista vídeos sobre o assunto no youtube; 

8. Todos os dias faça algo em direção ao seu sonho; 

9. Compre algum produto de beleza que você goste, mas compre o mais caro que o seu dinheiro puder comprar. 

10. Convide-se para tomar um café ou sorvete em um lugar aconchegante e vá com você mesma. 

11. Sempre que puder, compre produtos orgânicos ou produtos naturais para sua alimentação mais saudável . 

12. Acorde mais cedo no final de semana e faça seu café da manhã com coisas que gosta, arrume a mesa com flores ou com objetos bonitos e desfrute com calma;

13. Marque hora com um profissional de beleza e faça algo pra te valorizar, pode ser as unhas, sobrancelhas, depilação, o que você quiser e puder; 

14. Faça uma lista com suas conquistas e celebre! 

15. Crie alguma coisa: um desenho, uma pintura, um artesanato, uma receita. Apenas faça algo do zero, mas algo que vá deixar você orgulhosa de ter feito. 

16. Coma sua sobremesa favorita. 

17. Convide sua melhor amiga pra sair e conversar; 

18. Escreva três pensamentos positivos e coloque no seu espelho. 

19. Livre-se de qualquer roupa que esteja manchada, rasgada ou que não caiba mais em você. 

20. Escreva 5 coisas pelo que é grata e agradeça à Deus; 

21. Olhe-se nos olhos em um espelho libere perdão à você mesma, saiba que todos podemos errar, o importante é se perdoar e seguir em frente, sem cometer os mesmos erros. 

22. Faça uma playlist de músicas que você gosta e que te fazem feliz 

23. Escreva uma declaração de amor pra você. 

24. Separe um tempo para cuidar de si mesma, tome um banho demorado, passe um creme hidratante perfumado pelo corpo inteiro; 

25. Aprenda algo novo, seja uma receita, uma nova língua, faça cursos, no youtube tem vários grátis, aproveite. 

26. Faça mais do que te faz feliz, seja ler um livro, tomar um café, ver um filme, etc 

27. Sempre que puder evite ler ou assistir notícias desagradáveis; 

28. Veja memes ou vídeos engraçados, pode parecer bobagem mas uma boa risada levanta o astral e nos faz bem; 

29. Sempre que puder tome sol, caminhe ao ar livre ou sente-se e pegue um pouco de sol; 

30.Libere perdão à quem te magoou. Perdoar é uma escolha, diga eu perdôo fulano pelo que ele me fez. Diga isso até sentir o perdão sendo liberado dentro de você. Isso é libertador! Guardar mágoa, raiva e rancor só farão mal à você. Então, não deixe que esses sentimentos ruins te deixem pra baixo, perdoe!

31.(Bônus) Faça uma boa ação, sem esperar nada em troca. Quando praticamos boas ações, sem esperar nada em troca, liberamos citocina, um hormônio que deixa nosso estado emotivo positivo, nos dando sensação de bem estar e contentamento. 









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