Benefícios do escalda pés (com receitas)

Nada mais relaxante do que chegar em casa após um dia cansativo e fazer um escalda pés. Nossas avós bem sabiam de todos os benefícios desse procedimento simples e eficaz. 

O escalda-pés é indicado para tratar estresse, nervosismo, micoses, dores nas pernas, cansaço, frieiras, problemas de circulação, calos, gripes, resfriados, insônia e muitos outros males. Traz alívio não só à região da aplicação, mas ao corpo como um todo, uma vez que os pés são capazes de absorver as tensões nervosas das nossas atividades e um dos principais meios de alívio de diversas enfermidades, exatamente por conterem uma grande quantidade de terminações nervosas. 

São muitas as flores, ervas e sais que podem servir de matéria-prima, basta escolher aquilo que melhor corresponder ao benefício necessário. 

É possível preparar escalda-pés com sal grosso e óleos essenciais aromáticos e terapêuticos, como o capim-limão, por exemplo, que é indicado como harmonizador e relaxa a mente cansada, ou a lavanda, usada como calmante natural. 

Ingredientes para escalda-pés e suas indicações 

Sal: ajuda a drenar o excesso de líquido e reduzir o inchaço; 

Eucalipto, hortelã e menta: combatem o cansaço e livram as pernas da sensação de peso; 

Arnica: diminui a dor; 

Calêndula: ação antisséptica e antibacteriana; 

Arruda: ativa a circulação; 

Cravo, canela e alecrim: estimulantes e revigorantes; 

Lavanda, erva-cidreira, melissa, erva-doce, capim-limão e camomila: ação relaxante, estimulando o sono. 

O que é preciso para fazer um escalda-pés? 

• Balde ou bacia baixa e larga; 

• Água aquecida a uma temperatura entre 36 e 40 graus; 

• Óleos essenciais – 15 gotas em média para 2 litros de água; 

• Flores ou ervas para o benefício desejado – 1 xícara de ervas secas ou frescas para 2 litros de água; 

• Sais ou espuma de banho – 2 colheres de sopa; 

• Algum elemento de fricção, se desejar. 

• Escolha um balde ou bacia onde possa acomodar os pés de maneira que fiquem submersos até os tornozelos. Encha com água quente e coloque os ingredientes conforme os benefícios desejados. Os pés devem permanecer cerca de 15 minutos dentro do escalda-pés. 

Para transformar o escalda-pés em um ritual de relaxamento mais imersivo, escolha um ambiente tranquilo, com uma música calma, um sofá ou cadeira confortável e aproveite para complementar os benefícios saboreando uma xícara de chá. 

Receitas de Escalda Pés:

Lavanda 

Ingredientes 

– água quente 

– 2 a 3 rodelas de laranja 

– bolinhas de gude 

– 5 gotas de essência de lavanda 

 Junte todos os itens numa bacia e coloque os pés. Deixe por 10 a 15 minutos, usando as bolinhas de gude pra massagear a sola dos pés. 

Alfazema 

Ingredientes 

 – água morna 

– 4 colheres de sopa de sal grosso 

– 8 gotas de alfazema 

Junte os ingredientes num recipiente até que o sal dissolva. Deixe os pés por 30 minutos. Enxugue e passe um hidratante nos pés.

Chá de camomila

Ingrediente

– 8 xícaras de chá de camomila

Despeje o chá numa bacia e mantenha os pés por 30 minutos. A camomila tem propriedades relaxantes.

 

Refresca-pés

Ingredientes

– água em temperatura ambiente

– 5 gotas de óleo essencial de hortelã ou folhas de hortelã maceradas com sal marinho

Ponha os pés na mistura por 10 a 15 minutos e sinta o frescor da hortelã. Depois passe creme hidratante nos pés.

Esfoliante

Ingredientes

– 4 colheres de sopa de açúcar 

– 8 colheres de óleo de amêndoas

Junte o açúcar e o óleo e aplique a mistura sobre todas as regiões dos pés em movimentos circulares. Retire a mistura com uma esponja úmida e coloque os pés em água morna por 15 minutos. Enxugue e passe creme hidratante nos pés. 

Tratamentos caseiros contra olheiras

Os tratamentos caseiros apresentam melhores resultados para as olheiras que surgem de vez em quando. Como por exemplo, dormiu mal, passou a noite chorando ou se está muito cansada. 

Já para as olheiras muito escuras e profundas, é preciso recorrer a tratamentos especializados, realizados pelo dermatologista ou esteticistas.

Para olheiras simples vamos aos tratamentos abaixo: 

1. Aplicar uma compressa fria de chá de camomila por 5 minutos antes de dormir e ao acordar, porque a camomila acalma a pele e a temperatura fria diminui o tamanho dos vasos sanguíneos, clareando a área dos olhos; 

2. Colocar rodelas de batata fria ou rodelas de pepino e deixar atuar durante aproximadamente 15 minutos. A temperatura fria desses alimentos faz uma vasoconstricção, deixando a região menos inchada e, além disso, tanto o pepino como a batata são capazes de clarear a pele naturalmente; 

3. Colocar um pedaço de papel alumínio gelado sobre a olheira, durante cerca de 15 minutos. Esta técnica funciona da mesma forma que a batata, contraindo os vasos e melhorando o aspecto da olheira; 

4. Passar uma pedra de gelo durante 10 segundos e repetir até 3 vezes, após acordar, pois o frio faz com que os vasinhos da pele contraiam, diminuindo a profundidade da olheira e clareando-a naturalmente. 

Além disso, alimentar-se bem, beber bastante água, descansar o suficiente, deixar de fumar, evitar o estresse e as noites mal dormidas são também algumas formas de evitar a aparecimento ou agravamento das olheiras. 

Uma forma de disfarçar a olheira em casa é usando maquiagem, sendo indicado usar um produto corretivo em um tom mais claro do que o da pele ou um corretivo colorido, podendo ser verde ou amarelo de acordo com as características das olheiras. 

 Fonte: Tua Saúde

Como conseguir amostra grátis pela internet

Eu não sei vocês, mas eu amo amostra grátis! E hoje vou contar como faço pra ganhar amostrinhas de produtos de graça.
Já ganhei várias amostras grátis de produtos pra testar pelo site Brindes Grátis.
Tem que se cadastrar e colocar seu email para não perder nenhum post sobre amostra. Mas, vou ser sincera, de todos os cadastros que fiz no site, só recebi uns 10% de amostras, mas pra quem gosta vale a pena, afinal é de graça né gente?

Gente, esses sites de testes eu não recomendo nenhum, pois eu participei, respondi inúmeros testes e não recibi NADA ! #FICAADICA

Outra forma que eu ganho é nas lojas que eu compro perfumes ou com revendedoras de produtos, sempre pergunto se tem amostra grátis.
Tem que ser cara dura, gente, senão não ganha! Ahaha Na maioria das vezes eles me dão.



Então é isso que eu queria passar pra vocês que me visitam aqui no blog.

Tratamento facial caseiro

Imagem Via

Sabia que pra cuidar da sua pele do rosto você pode usar coisas que tem em casa, sem precisar gastar muito?!

Vamos aprender como?

imagem Via

Comece usando um esfoliante caseiro econômico e eficaz: o açúcar refinado, que não prejudica a pele do rosto.

Faça assim, umedeça a pele do rosto e coloque na sua mão uma colher de açúcar com umas gotinhas de azeite de oliva extra virgem. Passe um pouco por ambas as mãos e de seguida passe pelo rosto com movimentos circulares e sempre debaixo para cima, não é necessário fazer força.

Depois lave o rosto de preferência com um sabonete hidratante.

A seguir faça uma máscara caseira.

Imagem Via

Abaixo receitinhas fáceis de fazer:


Mel

Para ter uma pele lisa e macia, aplique mel de maneira uniforme em todo o rosto. Deixe por 15 minutos e retire com água fria. Você vai se sentir muito bem!

banana

Certas frutas são ideais para a hidratação da pele por conter muita água. Prepare uma pasta com uma banana madura e aplique suavemente no rosto e no pescoço, deixando descansar por 15 minutos. Retire a máscara com água fria para ativar a circulação sanguínea.

Pepino

Descasque um pepino e triture finamente até obter uma pasta (não se esqueça de reservar duas fatias para os olhos). Retire com água fria e note a pele fresca e hidratada.

Morangos

Triture vários morangos e misture com mel. Aplique na pele e deixe descansar por 20 minutos. Remova a máscara com água fria e sinta sua beleza voltar com novo viço.

Ajudando a sua pele.

Agora você pode escolher a sua máscara, mas lembre-se de que sua pele é reflexo de sua saúde. Para mantê-la macia e jovem, tenha também uma dieta equilibrada, beba mais de dois litros de água por dia e evite fumar e beber álcool.

Máscara de Bepantol

Minha pele do rosto depois do inverno estava meio detonada, então uma amiga do trabalho me falou sobre essa máscara.

Fui na farmácia comprar os materiais e comecei a fazer todos os fins de semana.

Confesso que amei o resultado!

Abaixo minha foto já devidamente "besuntada" com a máscara. Notem que ela fica transparente...

    

Eu deixo por uma hora depois retiro com sabonete hidratante.

Minha pele é mista, se a sua for muito seca pode acrescentar pomada hipoglós também.

A Bepantol lançou o Bepantol Derma, que é especial para isso, mas eu comprei o baby que deu o mesmo resultado.

Vamos à receita:

uma porção bem pequena, tipo meia colher de café,  de creme Bepantol

duas a tres gotas de vitamina A

duas a tres gotas de vitamina E

Misture tudo e passe no rosto todo e pescoço.

Eu deixo agir 1 hora e tenho ficado muito satisfeita, minha amiga dorme com essa máscara.

Cada uma veja sua necessidade...

Espero que tenham gostado da dica. 

Isso não é um  publieditorial, eu usei, gostei, por isso estou recomendando.  

bjosss e até a próxima

Me mimando...

Como toda mulherzinha que se preze eu adoro cosméticos, se eu pudesse e meu dinheiro desse teria vários de todas as marcas que gosto! Então de vez em quando dou uma olhada nas drogarias para ver as novidades...esse mês encontrei esses produtos que gostei muito e recomendo.

Só retificando que estou fazendo propaganda grátis, não estou ganhando nada, só comprei, gostei e recomendo, porque às vezes queremos mudar de produtos , mas não sabemos se é bom ou não.

Acima o sabonete e creme para mãos da Phebo. O cheirinho é delicioso (Limão Siciliano) e amei essas estampas das embalagens, estilo vintage. Tem outras fragrâncias também, mas gostei desta.

Abaixo o Talco cremoso da Granado, linha Pink, estilo vintage também. Adorei o cheirinho e a textura, uso para evitar assaduras entre as pernas (as minhas pernas são grossinhas, então sempre que uso vestido, roçam e incomodam), ví no blog Grandes Mulheres essa dica.

Os lenços umedecidos é sempre bom ter na bolsa, são muito úteis, esses da Ricca tem um cheirinho suave e gostei muito da embalagem fofa.

Então é isso, estive na Loja física da Granado, na rua primeiro de março, aqui no Rio de Janeiro e fiquei boquiaberta com a variedade de produtos lançados, todos maravilhosos.

A Phebo também está lançando muitos produtos que você nem imagina!

Ah,e só prá informar: você sabia que a Phebo é parceira com a Granado? E que as duas empresas são genuinamente brasileiras? E que tem preocupação sócio ambiental, não fazendo experiências em animais e usando matéria prima biodegradável e embalagens recicladas?
Pois é, portanto vamos dar valor ao que é nosso, né meninas?

Vale conferir as lojas virtuais:

Loja Phebo clique aqui

Loja Granado clique aqui

Loja Ricca

E aí, gostaram das minhas dicas de beleza?
Bjosss e até a próxima!

Dica para seu esmalte durar mais tempo

Hoje vou falar de um produto que uso para aproveitar mais meus esmaltes e quero repassar prá vocês porque acho super interessante.

Se você tem muitos esmaltes e quando vai usar percebe que muitos já estão endurecidos, saiba que a melhor solução é usar umas gotinhas de óleo de banana para amolecer e deixá-lo como novo.

Coloque duas gotas no vidro do esmalte, mexa e verifique a textura, se ainda estiver grossa coloque mais duas gotas e assim até que fique na consistência desejada.

Muita gente amolece o esmalte com acetona, mas ela deixa o esmalte muito fino e tira totalmente o brilho, além de evaporar e não durar muito tempo.

Vai mais uma outra dica: quem tem alergia a removedor pode tirar o esmalte das unhas com o óleo, ainda que seja mais trabalhoso e demorado, ele é natural e não influencia em nada o crescimento das unhas e das cutículas.

Lojas de cosméticos, farmácias e mercados são os lugares mais indicados para comprar o óleo de banana. Pesquise um pouco antes de comprar o frasco, pois os preços costumam variar bastante de uma marca para outra, mas em geral são bem baratinhos em torno de R$ 2,00 a R$ 3,00.

Então nada de jogar fora aquele esmalte mais antigo que você tanto gosta!!!

Falando em unhas, olhem só que fofura esse kit para unhas!

É uma boneca kokeshi e dentro tem material para fazer a cutícula, achei muito cute!

E aí, gostaram das dicas? E das minhas unhas? Rsrs

Bjosss e até a próxima!!