Nada como começar o ano praticando pequenas alegrias diárias.
Não custa nada e te trará alegria de viver.
Quando a gente começa a dar valor às pequenas alegrias diárias, a vida começa a ter um novo sentido!
Procure praticar todos os dias, faça algo que te deixa feliz, logo você verá que apesar de tudo,a vida vale a pena.
Listei 31 pequenas alegrias, uma para cada dia do mês de janeiro, porém você pode adaptar àquilo que te faz feliz.
Vamos lá!
1. Conhecer um lugar novo em minha cidade.
2. Distribuir abraços grátis.
3. Apreciar a chuva caindo e agradecer.
4. Ficar o máximo possível sem acessar as redes sociais.
5. Fazer algum procedimento ( se depilar, hidratar os cabelos, fazer as unhas) para se sentir mais bonita
6. Desapegar.de alguma coisa
7. Fazer algo em família.
8. Experimentar uma receita nova
9. Passar um dia sem reclamar.
10. Escrever um carta para si mesma, elogiando ou parabenizando por alguma conquista
11. Fazer um curso ou ver vídeos sobre autoestima
12. Anotar tudo de bom que aconteceu durante o dia
13. Criar algo
14. Tomar sorvete olhando uma paisagem bonita ou mesmo olhando o céu, as nuvens.
15. Pesquise receitas caseiras de máscaras ou tratamento de cabelo e faça em casa;
16. Começar a juntar dinheiro pra comprar algo que quer muito ou para fazer sua viagem dos sonhos
17. Colocar uma música em som baixinho e meditar ou fazer uma oração.
18. Fazer alguém feliz
19. Fotografar o que me faz feliz
20. Dizer o quanto as pessoas são especiais para você
21- Separar uma tarde pra ficar vendo aquele filme que você tanto ama
22- Ver um nascer ou por do sol
23- Andar descalça na grama verde ou na areia
24- Comprar um mimo pra você
25- Preparar um café da manhã especial pra você e sua família
26- Apreciar a lua e o céu estrelado sozinho ou ao lado do seu amor
27- Tomar um refrescante banho de mangueira
28- Ler um livro interessante
29- Tomar um café com os amigos
30- Ir à praia ou um parque e ficar quieta só olhando a paisagem
31- Ver vídeos engraçados e dar gargalhadas
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